Etiqueta: Yoga

Este será el tercer encuentro del evento denominado “Yoga de primavera” que tendrá entrada libre y gratuita. Se desarrollará este sábado 25 de septiembre, de 10 a 18:30 horas, en el Gimnasio Municipal 4 de Km 8. Contará con el apoyo del Ente Autárquico Comodoro Deportes y la Dirección General de Deportes.

Al respecto, la referente de la actividad Patricia Molina señaló: “La idea de la Masterclass es dar una clase de cada uno de los tipos de yoga que hay en la ciudad de Comodoro Rivadavia”.

“Cada uno podrá elegir cuál de todos estos tipos es el que más les gusta y el que más le conviene hacer, porque todos somos diferentes y necesitamos un tipo de yoga diferente. De hecho, por eso hay tanta variedad”, explicó.

Y agregó que “participarán profesores municipales y privados, que van a donar su tiempo para el yoga. Por ese motivo les agradecemos mucho su participación”.

El evento arrancará a partir de las 10 de la mañana, “con la endocrinóloga Dra. Mascaro, que va a hablar sobre los inicios del yoga y cómo llegamos hasta este tiempo”. A su vez, la actividad terminará con un baño de Gong, “que es una relajación con instrumentos”, señaló.

La entrada será libre y gratuita, sin inscripción previa. Se recuerda traer su propia manta y alcohol en gel para desinfectar continuamente, respetando los protocolos vigentes.

Cronograma de la Masterclass:

10:00 hs. Historia del yoga, con Dra. Patricia Mascaro.

10:30 hs. Yoga saludos, con los profesores Omar Villamayor y Jorge Sepúlveda.

11:20 hs. Hatha yoga, con la profesora Graciela Toledo.

12:10 hs. Natha yoga, con prof. Manah Devi Darmanath.

Break 13:00 hs.

13:30 hs. Kundalini yoga, con la profesora Valeria Pugni.

14:30 hs. Ashtanga yoga, con los profesores Cecilia Ferreira Mickiewicz y Luis Gonzales.

15:30 hs. Yoga terapéutico (con elementos), con la profesora Susana Godoy.

16:30 hs. Yoga para niños, con las profesores Adela Morón, Florencia Perea y Claudia Herrera.

17:30 hs. Armonización y relajación, con prof. Patricia Molina.

Con la colaboración en baño de Gong de Martín Carreras, Florencia Perea y Adela Morón.

Leer nota completa

El pasado sábado se realizó la primera parte de una serie de talleres orientadas a la disciplina del yoga, dictadas por los instructores Omar Villamayor y Jorge Sepúlveda. Esta primera parte está relacionada a Ayurveda y Sanaciones Populares, en tanto que la segunda parte serán talleres en Flores de Bach y masajes.

La iniciativa parte como proyecto de los instructores de yoga Omar Villamayor y Jorge Sepúlveda, quienes brindan clases sistemáticas tanto en el Gimnasio Municipal N°1 como en vecinales en barrios aledaños (9 de Julio, José Fuchs, Ceferino, CPB Evita), con el apoyo del Ente Autárquico Comodoro Deportes y Dirección General de Deportes municipal.

El pasado sábado tuvo lugar un taller de capacitación en Ayurveda, Sanaciones populares y sabiduría ancestral, en tanto que una segunda parte se brindará en octubre, referente a Flores de Bach y diversos masajes (shiatzu, masaje sueco y ayurvédico).

Al respecto, el instructor Omar Villamayor comentó: “Este es un proyecto que he presentado a mis coordinadores del Ente, David Evans y Carla Bartl. El proyecto consiste en dar cuatro talleres destinados principalmente a los practicantes del yoga, dentro de mis horarios en el Gimnasio Municipal N°1 y sedes vecinales. Ya dimos los dos primeros talleres, de ayurveda y sanaciones populares y sabiduría ancestral. Me quedan los otros dos el 2 y 3 de octubre”.

“Los estamos haciendo junto al profe Jorge Sepúlveda. Estamos capacitados, certificados para ofrecer estos talleres que se basan en abrir la mente, porque notamos que hay una necesidad del cuerpo y la mente, y así tener esas herramientas para enfrentar la vida diariamente”, explicó.

“Tratamos de brindar estas herramientas para que se sientan protegidos en las cosas que le puedan suceder en el día a día. Estos talleres tienen relación con el contenido que doy en mis clases de yoga. Cada taller te deja una enseñanza, especialmente en la práctica, más que en la teoría. Utilizamos los elementos de la mesa familiar, la cocina, son elementos que están al alcance de todos y que pueden brindar beneficios”, agregó Omar Villamayor.

“Estoy muy agradecido con el Ente, en donde estoy hace once años. Arrancamos este año con el Yoga de Verano, con el protocolo, con las clases y los parates que hubieron, pero siempre bien coordinado en nuestras sedes”, sostuvo Villamayor, quien da clases de yoga de forma gratuita en el Gimnasio Municipal N°1 los lunes, miércoles y viernes de 13:30 a 15:00, luego en la vecinal del B° 9 de Julio los martes y jueves de 15:30 a 17:00; Además, en la vecinal del B° José Fuchs los lunes y jueves de 18:00 a 19:30.

Por su parte, el instructor Sepúlveda brinda sus clases en los barrios Ceferino y CPB “Evita”.
“Agradecimientos a mis coordinadores que siempre están predispuestos para los proyectos que presento, a Carlos Gonzáles presidente de la Unión Vecinal B° José Fuchs por el espacio. Agradecidos al Ente, a todos aquellos que se brindan para este arte y todos los practicantes del yoga”, cerró Villamayor.

Leer nota completa

Este miércoles por la tarde se realizó en el Gimnasio Municipal N°1 la entrega de materiales deportivos para el yoga de diferentes sedes municipales, como así también a los clubes de handball Nueva Generación, Petroquímica y Recrear. Comodoro Deportes aportó para las disciplinas tanto colchonetas como pelotas y materiales de entrenamiento.

El salón de judo del Gimnasio Municipal N°1 fue el lugar donde se desarrolló el acto de entrega de materiales deportivos para el yoga municipal y clubes de handball de Comodoro Rivadavia, por parte del Ente Autárquico Comodoro Deportes y Dirección General de Deportes Municipal.

En el acto estuvieron presentes el presidente del Ente Autárquico Comodoro Deportes Prof. Hernán Martínez, junto al Director General de Deportes Martín Gurisich, además de referentes del yoga municipal y clubes de handball de la ciudad.

Se entregaron colchonetas para yoga a las sedes municipales de Gimnasio N°1, N°2, Km 5, Próspero Palazzo y Laprida, donde estuvieron presentes los instructores Jorge Sepúlveda, Omar Villamayor, Patricia Eylenstein, Lorena Riquelme, Fernanda Stancheff y Alejandra Soto, en tanto que se brindó material deportivo para los clubes Nueva Generación, Petroquímica y Recrear (referentes Carlos Riaño, Valeria Schuler y Cinthia Aguilar).

“A la gente de yoga que ha trabajado mucho en la actividad física, y a los clubes para que podamos seguir trabajando. Sabemos que hoy la competencia no está, que solamente sostenemos la clase, pero creo que entre todos saldremos de este contexto. Estamos pasando un momento difícil, hoy necesitamos de cada uno, que nos ayude a cuidarnos. No queremos que se pare la actividad. Queremos que esto siga, así que necesitamos hacerlo con la mayor responsabilidad posible”, expresó Hernán Martínez, titular de Comodoro Deportes.

“Agradecerles por estar acá, por el trabajo de todos los días. Es muy grato estar en esta entrega de materiales. Agradecer a los profes de yoga, una de las actividades aliadas del mantenimiento de la salud. Agradecemos el acompañamiento”, agregó Martín Gurisich, Director General de Deportes.

“Es un honor recibir este material que tan bien nos viene. No todos los alumnos son capaces de adquirir sus propios materiales, así que toda ayuda es bienvenida”, comentó Fernanda Stancheff, instructora de yoga terapéutico en Kilómetro 5.

“El apoyo de Comodoro Deportes siempre está presente. En este momento tan especial es cuando el Estado tiene que estar apoyando a las instituciones deportivas, y el Ente no hace una excepción en este momento tan difícil, haciendo el esfuerzo para que la actividad continúe en los clubes y el handball pueda seguir desarrollándose con normalidad dentro de todo”, expuso el profesor Carlos Riaño, entrenador de handball del club Nueva Generación.

Leer nota completa

10447115_878571365490803_8229562581780648224_n

De lunes a viernes en el horario de 14.00 a 15.30 horas se desarrolla en el Gimnasio Municipal N° 1, de la mano de las profes Valeria Gutiérrez y Graciela Toledo, yoga con un estilo orientado a lo terapéutico, desarrollada para toda persona que desee realizar ejercicio y a la vez una actividad social, para fortalecer su cuerpo y distender su mente.

 

Alrededor de 40 alumnos que van desde los 25 a 74 años se dan cita diariamente en el Gimnasio N°1 “si bien encontramos varios casos de personas que llegan a través de recomendaciones de doctores para calmar el estrés y realizar ejercicio, la idea está pensada para todo tipo de persona” comentaba la profesora Valeria Gutiérrez.

La profe Gutiérrez imparte clases los días lunes, miércoles y viernes de 14.00 a 15.30 desde hace ya tres años, y los días martes y jueves su compañera Graciela Toledo es la profesora en los mismos horarios del yoga que cuenta con todo el apoyo del Ente Autárquico Comodoro deportes y la coordinación de la Dirección General de Deportes.

“Lo destacado es que hay cinco o seis personas que viene hace ya 14 años, realmente se armó un grupo lindo de alumnos” manifestaba la profe Valeria y proseguía “Todo aquel que no realizo nunca una actividad física puede realizar tranquilamente el yoga, porque no son ejercicios exigentes y a su vez sirve para socializar con más gente, salir de la casa”.

“Por suerte tenemos muchas personas mayores que asisten porque cuando uno ya es grande, y cuenta con mayor tiempo de óseo debido a que está jubilado o retirado, se deprime, dado que ya no cuenta con una agenda que cumplir” completaba la joven profesora de 35 años.

Para aquellos que le es dificultoso en algunas circunstancias encontrar una tarea en que enfocar su tiempo libre o de recreación y para los que no hayan respuesta en una actividad o la están buscando las clases de yoga son las respuestas.

10384601_878571332157473_1741906838214461303_n

Para practicar esta disciplina, no se necesita nada más que ropa cómoda. A veces se pide para una clase puntual algún elemento, con anticipación, como almohada, una pelota de tenis, o una frazada pero lo más importante como el espacio y las colchonetas están.

El yoga es una actividad que sirve para fortalecer el cuerpo y la mente empleando técnicas que a la vez relajan, calmando el estrés, ansias, olvidando por un momento las preocupaciones. Ayuda creando bienestar y educa en materia de salud. Aquel que desee realizar yoga puede acercarse cualquier día entre lunes y viernes de 14.00 a 15.30 horas, sin importar la edad, si está embarazada, o tiene movilidad reducida o problemas motrices, las profes Graciela Toledo y Valeria Gutiérrez esperan a todos con ansias.

 

Leer nota completa

El pasado fin de semana, con alrededor de 80 alumnos, se llevó a cabo en el Gimnasio Municipal Nº 1 una Master Class de Yoga destinada a toda la familia. La misma contó con el apoyo del Ente Autárquico Comodoro Deportes y forma parte de las actividades que se realizan para conmemorar un nuevo aniversario del Gimnasio de Aristóbulo del Valle y Viamonte, que se inauguró el 27 de Julio de 1972.

La jornada la comenzó a cargo del profesor Héctor Boris Mansilla con una charla introductoria donde brindó detalles sobre formas para tomar conciencia y meditación, luego procedió a mostrar posturas del Hatha Yoga con los presentes. Posteriormente vinieron dos clases de Yoga. La primera fue brindada por Omar Villamayor y Graciela Toledo, mientras que la segunda estuvo a cargo de Mónica Fernández y Valeria Gutiérrez. Además se contó con un Gabinete de masajes que disfrutaron la mayoría de los que asistieron.
Yoga 14
Por último, Héctor Boris Mansilla realizó un Baño de Gong con relajación final. El mismo es un trabajo de expansión de la conciencia a través de las vibraciones sonoras que genera una experiencia de meditación profunda por medio del sonido.
Yoga 2014
Cabe destacar, que desde la organización buscan hacer participar de los festejos a los profesores que trabajan dentro del municipio, realizando actividades para el público en general. El Ente Autárquico Comodoro Deportes y la Dirección General de Deportes, agradecen a los profesores por la excelente clase y el compromiso que asumieron con la organización y la realización del evento.

Leer nota completa

Este sábado 5 de julio, se desarrollará una jornada de Yoga en el Gimnasio Municipal de Aristóbulo del Valle y Viamonte. La actividad está enmarcada dentro de los festejos por un nuevo aniversario del Gimnasio Nº 1, y cuenta con el apoyo del Ente Autárquico Comodoro Deportes y la Dirección General de Deportes.
La apertura se realizará a las 18.00 con una charla introductoria de Héctor Mansilla, quien luego procederá a la muestra de posturas de Hatha Yoga con alumnos de diferentes edades y dará detalles sobre meditación y formas de tomar conciencia.

La Master Class de Yoga es abierta a toda la comunidad.
La Master Class de Yoga es abierta a toda la comunidad.

A las 19.15, comenzará la primera clase de Yoga que estará a cargo de Omar Villamayor y Graciela Toledo, mientras que la segunda será a partir de las 20.30 y en esa oportunidad las maestras serán Mónica Fernández y Valeria Gutiérrez. Para culminar la jornada, Héctor Mansilla hará un Baño de Gong con relajación final.
La invitación está dirigida al público en general, sin importar si posee experiencia previa en la actividad, la entrada será libre y gratuita. Los participantes podrán elegir de cual bloque participar y desde la organización, se les pide que concurran 10 minutos del comienzo de la actividad a realizar con ropa cómoda y una manta. Cabe destacar que a su vez habrá un Gabinete de Masajes, del cual también podrán participar los que asistan.
Cabe recordar que el 27 de Julio de 1972 se inauguró el Gimnasio Municipal Nº 1, por lo tanto la Dirección General de Deportes y Ente Comodoro Deportes está desarrollando diversas actividad para festejar un nuevo aniversario.

Leer nota completa